Fietsen als medicijn

In het nieuwe boek ‘Fietsen als medicijn’ van de Fietsersbond vertellen gewone mensen hoe fietsen hen weer gezonder maakte. Het boek kwam tot stand met medewerking van verzekeraar Achmea.

Overgewicht, hart- en vaatziekten, diabetes, en depressie staan bovenaan de lijst van meest voorkomende aandoeningen. Ze veroorzaken veel persoonlijk leed en zorgen voor hoge kosten in de gezondheidszorg. Maar er is een eenvoudig huis-tuin-en-keuken medicijn: de fiets. Deskundigen leggen in het boek in klare taal de medische waarde van het fietsen uit.
De teksten gaan vergezeld van tips over hoe je gezond kunt fietsen, toegespitst op de betreffende gezondheidproblemen. Uitgebreidere tips zullen na verschijnen van het boek op de website van de Fietsersbond te vinden zijn. Bijvoorbeeld: hoe bouw je je conditie op om een rondje van 40 kilometer te fietsen, fietsen voor zwaargewichten en fietstips voor diabetici. Het boek is zo geschreven dat ook ‘gewone’ mensen de medische uitleg kunnen begrijpen.

U las zojuist één van de gratis premium artikelen

Onbeperkt lezen? Maak gebruik van de exclusieve jaaraanbieding: € 7,50 i.p.v. € 10,50. 

Bekijk de aanbieding

Auteur: Redactie

Reageren op dit artikel is niet mogelijk.